Une main tendue... Un pas vers soi
Hypnothérapeute Lyon :améliorez votre confiance et votre bien-être
Qu'est-ce que l'hypnose?
Vous recherchez un hypnothérapeute à Lyon ? Je vous propose de vous aider pour vous amener à un mieux-être.
L’hypnose est un état modifié de conscience, un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour.
Savez-vous que nous sommes constamment en auto-hypnose, souvent sans même nous en rendre compte ?
Par exemple, vous est-il déjà arrivé de parcourir un trajet et, une fois arrivé(e), de ne plus vous souvenir de certains détails comme être passé devant votre boulangerie préférée ou l’école de vos enfants ? Ou bien d’être appelé(e) alors que vous êtes absorbé(e) par un programme télévisé, sans avoir rien entendu ?
Ces moments sont en réalité des états auto-hypnotiques, où notre attention est pleinement absorbée ailleurs.
Les séances que je mène en tant qu’hypnothérapeute à Lyon, permettent d'atteindre un état de profonde relaxation.
C’est un moment de lâcher-prise et de bien-être, un véritable chemin vers le mieux-être.
Lors des séances, nous nous adressons à votre inconscient, véritable réservoir de ressources. Il regorge de toutes les expériences vécues au cours de votre vie, y compris des blessures, des schémas et des peurs qui influencent vos comportements.
L’hypnose permet de désancrer ces schémas négatifs et de les remplacer par de nouveaux, plus positifs, favorisant ainsi une évolution bénéfique et durable.
Déroulement d'une séance
En tant qu’hypnothérapeute à Lyon, je vous accueille dans un cadre serein pour un accompagnement adapté à votre problématique.
Lors de la première séance, nous prenons le temps d’échanger à travers un entretien approfondi, appelé anamnèse.
Ce moment d’écoute me permet de mieux vous connaître, de comprendre vos besoins et de cibler les objectifs qui guideront notre travail en hypnose. Cet espace d’expression est essentiel pour vous libérer et amorcer un premier pas vers le changement.
La première consultation est donc dédiée à l’anamnèse, une étape clé qui agit comme une graine semée dans votre esprit. Elle initie un processus de réflexion et de prise de conscience qui prépare le terrain pour la séance suivante.
La deuxième rencontre sera centrée sur votre ou vos problématiques spécifiques, qu’il s’agisse de gestion du stress, d’arrêt du tabac, de perte de poids ou d’un autre objectif personnel.
L’état d’hypnose vous plonge dans une profonde relaxation. Il est donc possible qu’à la fin de la séance, vous ayiez une sensation de froid, ce qui est tout à fait normal. Pour votre confort, je vous conseille de venir avec un vêtement chaud ou une couverture légère.
Chaque individu étant unique, l’accompagnement que je propose est entièrement personnalisé. Selon votre réceptivité à l’hypnose, nous ajusterons ensemble les séances pour qu’elles soient adaptées à vos besoins. Bien que la majorité des personnes soient réceptives à l’hypnose, il peut arriver que certains aient besoin d’une approche complémentaire. Nous en discuterons si nécessaire.
Votre motivation est un facteur déterminant dans l’efficacité des séances d’hypnose, notamment pour des objectifs comme l’arrêt du tabac ou la perte de poids. Il est important que cette démarche vienne de vous. Ce choix conscient d’entamer un travail sur vous-même est le moteur d’un véritable changement intérieur.
Pourquoi avoir recours à un hypnothérapeute Lyon ?
Faire appel à un hypnothérapeute à Lyon, c’est bénéficier d’un accompagnement professionnel et bienveillant pour avancer vers vos objectifs de mieux-être.
En effet, l'hypnose peut vous aider à :
FAQ sur l'Hypnose
1.L'hypnose est-elle dangereuse ?
Non, l'hypnose est une pratique sûre et non invasive. Vous pouvez, à tout moment, reprendre le contrôle de la séance. L'hypnothérapeute est là pour vous guider et vous accompagner dans un cadre bienveillant et professionnel, dans le respect de vos limites et de vos convictions.
2.L'hypnose fonctionne-t-elle pour tout le monde ?
Toute personne ouverte et volontaire peut bénéficier de l'hypnose. Cependant, l'efficacité dépend de votre capacité à vous détendre et à vous laisser guider. L'hypnothérapeute adapte la séance à votre personnalité et à vos besoins. A noter toutefois qu'il existe des personnes qui ne sont pas réceptives et pour qui cela ne fonctionnera pas.
3.Combien de séances sont nécessaires pour voir des résultats ?
Le nombre de séances varie en fonction de vos objectifs et de votre situation. Certaines personnes ressentent des améliorations dès la première séance, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus de séances pour des résultats durables.
4.Peut-on faire de l'hypnose à distance ?
Oui, l'hypnose peut être pratiquée à distance via des séances en visioconférence. L'efficacité est la même qu'en présentiel, à condition d'être dans un environnement calme et propice à la détente.
5.L'hypnose est-elle reconnue comme une méthode thérapeutique ?
Oui, l'hypnose est de plus en plus reconnue dans le domaine thérapeutique, notamment pour son efficacité dans la gestion de la douleur, des troubles anxieux et des addictions. De nombreux professionnels de santé l'intègrent dans leur pratique.
6.Vais-je dormir ou perdre le contrôle pendant la séance ?
Non, vous ne dormez pas et vous gardez le contrôle à tout moment. L'hypnose est un état de relaxation profonde qui, pour autant, vous permet d'interagir avec l'hypnothérapeute.
7.Comment choisir un bon hypnothérapeute ?
Choisissez un hypnothérapeute certifié et expérimenté, qui dispose de bonnes recommandations ou avis clients. Assurez-vous qu'il ou elle prend le temps de comprendre vos besoins et vous met en confiance dès la première séance.
8- Pourquoi me choisir pour vos séances d'hypnose ?
En tant qu'hypnothérapeute Lyon, spécialisée en hypnose Ericksonienne et formée pour accompagner des problématiques variées, je vous propose des séances personnalisées et bienveillantes. Que ce soit pour gérer le stress, surmonter une addiction ou améliorer votre bien-être, je suis là pour vous guider vers un changement positif.
9- Puis-je prendre rendez-vous pour quelqu'un d'autre?
Il est préférable que ce soit la personne qui a besoin de soin qui prenne contact. En effet, le début d'une véritable démarche de changement commence par cette étape, elle renforce votre motivation.